Do-In en pratique


Do-In en pratique
Le Do In , c'est pratiquer le Shiatsu sur soi même avec des gestes simples et connus de tous, qui ont une fonction spécifique : les étirements assouplissent les articulations, la pression glissée détend et oxygène, le pétrissage décongestionne, irrigue les muscles et tissus...
Le Do-In s'inscrit dans une démarche de changement et d'autonomie pour son bien-être et sa santé. Pratiquer le Do-In, c'est être plus à l'écoute de son corps, de ses signaux et développer la capacité à répondre par soi-même. C'est choisir une démarche de prévention et de régulation pour l'organisme à long terme.

Le Do-In s'adresse à tous. Il n'y a pas de niveaux à atteindre, pas de position à maintenir. La séance collective, une fois par semaine, s'adapte aux personnes, à la saison, aux objectifs visés (respiration, tonification, détente...).

Mardi de 18h30 à 19h30 à Chinon à Casavox, 2 Impasse du Cheval blanc - Quartier St Jacques.

Vous pouvez constituer un groupe et demander un autre horaire pour votre club, association, entreprise.

Merci par avance de vous inscrire au 06 34 67 05 81.