Ateliers thématiques


Ateliers thématiques
Mieux connaître et comprendre notre fonctionnement et nos propres réactions favorise le passage de l'intention à l'action de mettre en oeuvre un comportement pour notre bien être. Ces connaissances sont mises en pratique pendant les Ateliers thématiques afin d'accompagner la mise en place d'une stratégie personnelle.

Trois Ateliers thématiques, développés dans leurs aspects théorique et pratique, répondent aux objectifs suivant :

1. Maîtriser son stress par la cohérence cardiaque

2. Pratiquer la digipression pour prévenir les maux de saison (rhume, toux...)


3. Adopter les postures, mouvements, pressions pour soulager sa colonne vertébrale.


Ces ateliers de formation sont programmés sur une journée pour 4 à 8 personnes.

Lieu : Casavox, 2 Impasse du Cheval Blanc à Chinon  - Quartier St Jacques. 37500 Chinon.
Tarif : 45 euros/ personne et par jour.

Pour obtenir les fiches, les conventions de formation, merci par avance de contacter M. Touanen au 06 34 67 05 81 et/ou par mail.