Shiatsu & Do In

L'accompagnement au bien-être

A propos du Shiatsu


Le Shiatsu, terme japonais signifie "pression digitale", utilise le toucher pour ramener l'équilibre dans le corps. Le Shiatsu est une discipline de mieux être et de prévention pour une meilleure santé.
"La santé est un état complet de bien être physique, mental et social et pas simplement l'absence de maladie" OMS46. Le Shiatsu s'inscrit donc dans cette perspective considérant chaque personne dans sa globalité et son environnement. Il est sous tendu par les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
L'objectif du Shiatsu est de rééquilibrer le flux énergétique (ki, sang,...) et la structure corporelle (muscles, tendons...). Par des pressions et relâchement sur l'ensemble du corps sur des trajets tendino-musculaires et de méridiens d'énergie , il agit sur les composantes physiques, mentales et psychiques.

Le Shiatsu est reconnue par le ministère de la santé japonaise depuis 1955 comme une médecine manuelle à part entière. En France, la pratique du Shiastu est reconnu par l'Etat et inscrit depuis juillet 2015 au RNCP (JO du 25/07/2015).

A propos du Shiatsu

Accompagnement Bien-être


Accompagnement Bien-être
Le "bien-être" est une démarche personnelle inscrite dans un environnement qui nous est propre (social, professionnel...). En cela, il diffère d'une personne à l'autre intégrant des aspects physiques, mentaux, psychiques combinés et influencés par la vie quotidienne. Ce n'est pas un état acquis, plutôt à atteindre et à entretenir. Cela demande de passer de l'intention à l'action pour son propre bien-être et de viser une pratique autonome et quotidienne.

L'accompagnement au bien-être se décline en 3 objectifs :

1- Equilibrer, restaurer le physique et le mental par une ou plusieurs séances de SHIATSU (individuel)

2- Développer ses connaissances et ses pratiques pour s'impliquer dans une démarche de bien-être avec des ATELIERS THEMATIQUES (collectif)

3- Prévenir, améliorer, entretenir en s'appliquant le shiatsu à soi même par des gestes simples, c'est le DO-IN (collectif) qui vise l'autonomie.

Shiatsu en pratique


Le shiatsu s'adresse à toutes et tous, quel que soit l'âge. Il se pratique par l'application de pression-relâchement sur l'ensemble du corps (habillé). La ShiatsuShi (celui qui pratique) s'adapte à la personne en proposant un Shiatsu sur table de massage ou sur futon, un Shiatsu assis voire un Shiatsu d'une zone particulière (pieds, mains, lifting du visage).

En s'appuyant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui sous tend le Shiatsu ET sur la base de nos échanges,  un suivi peut être suggéré.

Il agit aux niveaux articulaire, des organes et du système nerveux, permettant de résorber, de se prémunir des fonctionnements et des sentiments perturbateurs de notre équilibre au quotidien. Ainsi, le Shiatsu vise à équilibrer, à restaurer les capacités d'adaptation tant physiques que mentales

Les séances de Shiatsu ont lieu à Chinon - Casavox, 2 Impasse du Cheval Blanc- Quartier St Jacques- 37500 Chinon et à votre domicile ou sur votre site.
Pour prendre RV : 06 34 67 05 81
Shiatsu en pratique

Do-In en pratique


Do-In en pratique
Le Do In , c'est pratiquer le Shiatsu sur soi même avec des gestes simples et connus de tous, qui ont une fonction spécifique : les étirements assouplissent les articulations, la pression glissée détend et oxygène, le pétrissage décongestionne, irrigue les muscles et tissus...
Le Do-In s'inscrit dans une démarche de changement et d'autonomie pour son bien-être et sa santé. Pratiquer le Do-In, c'est être plus à l'écoute de son corps, de ses signaux et développer la capacité à répondre par soi-même. C'est choisir une démarche de prévention et de régulation pour l'organisme à long terme.

Le Do-In s'adresse à tous. Il n'y a pas de niveaux à atteindre, pas de position à maintenir. La séance collective, une fois par semaine, s'adapte aux personnes, à la saison, aux objectifs visés (respiration, tonification, détente...).

Mardi de 18h30 à 19h30 à Chinon à Casavox, 2 Impasse du Cheval blanc - Quartier St Jacques.

Vous pouvez constituer un groupe et demander un autre horaire pour votre club, association, entreprise.

Merci par avance de vous inscrire au 06 34 67 05 81.

Ateliers thématiques


Ateliers thématiques
Mieux connaître et comprendre notre fonctionnement et nos propres réactions favorise le passage de l'intention à l'action de mettre en oeuvre un comportement pour notre bien être. Ces connaissances sont mises en pratique pendant les Ateliers thématiques afin d'accompagner la mise en place d'une stratégie personnelle.

Trois Ateliers thématiques, développés dans leurs aspects théorique et pratique, répondent aux objectifs suivant :

1. Maîtriser son stress par la cohérence cardiaque

2. Pratiquer la digipression pour prévenir les maux de saison (rhume, toux...)


3. Adopter les postures, mouvements, pressions pour soulager sa colonne vertébrale.


Ces ateliers de formation sont programmés sur une journée pour 4 à 8 personnes.

Lieu : Casavox, 2 Impasse du Cheval Blanc à Chinon  - Quartier St Jacques. 37500 Chinon.
Tarif : 45 euros/ personne et par jour.

Pour obtenir les fiches, les conventions de formation, merci par avance de contacter M. Touanen au 06 34 67 05 81 et/ou par mail.

Me joindre


  • Casavox, 2 Impasse du Cheval Blanc - Quartier St Jacques - 37500 Chinon
  • A domicile ou sur site

Parcours




Certifiée de l'Ecole Supérieure de Shiatsu Professionnel de Luynes, Muriel Touanen développe des prestations de Shiatsu, Do In et des ateliers thématiques à l'adresse des particuliers, des membres des associations, établissements et dans le cadre du bien être dans l'entreprise.

"C'est un parcours personnel et professionnel qui a naturellement suivi les cycles de changement de vie, combinant ainsi des expériences de recherche scientifique, de voyages au long cours, notamment en Chine, de formatrice auprès des entreprises. Chacune de ces expériences venant nourrir la suivante pour s'accomplir dans la pratique du Shiatsu et le bien être."
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